少儿拉丁舞基础课程注意要点

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舞蹈技术使其对肩部，胸腰椎，脊柱，髋关节和踝关节的柔韧性要求更高。同时，它还需要一个强大的膝盖超级直线。仅通过一些传统的教学方法难以实现更好的效果。教学效果有一些非常实用的基本手段。老师越富裕，孩子需要提高就越有用。

1，胸部弯曲矫正训练方法。有些孩子容易胸部弯曲，因为他们通常不注意坐姿。只要教师及早发出并敦促他们定期参加锻炼，这些问题就可以得到纠正。除了为孩子做体育锻炼外，老师还经常提醒孩子养成直立的习惯，并可以做一些补充练习进行矫正。

2，双手和肩膀按压肩带练习。准备动作：双手举过头，略宽于肩膀，握住墙壁。手不动，上身尽可能向前推，胸部抬起，腰部凹陷。应该经常进行这项运动，养成直立的习惯。

3，下腰和衬衫。准备行动：让孩子躺在地上，伸展膝盖，伸直双手，老师站在他身后。孩子的手臂伸直，抬起上半身和下背，老师抓住他的手臂向下按。注意肩关节，不要窒息。然后回到准备姿势。

4，伸展手臂和练习。准备动作：让双脚交叉并掌心向上蹲下。双臂向外伸展并向后伸展，同时抬高脚跟，胸部向前。然后脚跟返回到准备姿势。要求：重复10次或更多次。呼吸：当你恢复时蹲下并呼气时吸气。

当然，舞蹈教学中的实用方法和技术不限于此。例如，肩韧带分为正压，背压和环。髋关节最基本的内容包括十字叉和垂直叉。这是舞者必须具备的基本素质。然而，在塑造儿童基本形式的过程中，不同年龄和不同才能的儿童应该得到不同的对待。例如，儿童和年轻人的灵活性会有所不同，儿童越小，灵活性就越好。

如果孩子有一定的自我控制能力，他们可以给他们一个培训课程，让他们通过长期和不懈的实践取得成果。然而，大多数孩子会害怕灵活的训练，因为灵活的运动总会伴随着疼痛，特别是在最初的练习中，每一个进步都必须保持在痛点，积累一段时间，然后通过腿和通过踢腿等进一步拉长韧带，重复几次后效果更好。由于灵活运动测试孩子的意志力，建议老师们将练习的要点教给家长，让家长辅助孩子练习。