体育舞蹈价值的探讨

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价值是人们对物质、文化需求的表现,价值的产生是由物质、文化自身固有的功用决议的。功用的几,作用的大小,决议了人们需求的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会理论活动,是体育运动的一部分。它的兴起和展开深受宽广群众的喜欢,显现出不可估量的作用和强大的生命力。自1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、台弯等国度和地域的体育舞蹈专家前来我国中止扮演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动,掀起了全国各地学习与推行体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国度教委所注重,1987年国度教委为高师体育增设了体育舞蹈课,一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛展开,从本质上讲,是其自身功用与价值所决议的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的展开,应首先对其功用与价值中止研讨,以求得共识。本文经过自身的理论阅历,查阅了有关文献资料,对体育舞蹈的价值中止了几方面研讨,旨为普遍宣传推行这一新兴体育项目,起到抛砖引玉的作用。
    1 运动学价值
    体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征,在音乐在伴奏下,经过人体各环节有节拍的变化而塑造出不同难度的形体动作和外型,表现不同的情感和技艺,抵达自娱自乐和增强体质或中止竞技的一项体育运动。体育学是研讨人的身体全面展开的普通规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和完成体育目的伎俩与方法的体育舞蹈,是体育文化系统中的重惹事物,是体育研讨的对象。当前社会曾经步入了科学化、自动化、信息化时期,人们繁重的劳动量将减少,工作时间缩短、休闲时间增加,丰厚多样的体育活动必然成为人们进步生活质量满足自我需求的高级肉体享用和追求。随着社会的不时展开进步,人们对体育内容、伎俩和方法,提出了多样化的恳求,经过在文娱中运动,抵达更好地完善自身, 改造自我,顺应社会需求的目的。
体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃展开的理论证明,它是完成体育目的,使身体得到全面展开的基本伎俩,是人们十分喜欢的一项体育运动。
体育舞蹈的方式有个体练习,但更多的是群体练习,在运动过程中恳求参与者相互配合,在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程,也是一个追求美、创造美、完成美的过程,参与者在活动中可以表现美、欣赏美,获得美的享用。
    运动学是体育科学中的一门综合性学科。研讨对象是人体运动的普通规律,把运动学问化、系统化、理论化,更好地指导体育运动理论,完成体育的目的。体育舞蹈遵照了人体运动的普通规律,构成了具有共同作风的运动方式,丰厚了体育运动的内容,是强身健体的有效伎俩和可靠方法。体育舞蹈动作,以人体肌肉活动特有的运动方式产生负荷,刺激内脏器官,促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强,满足肌肉负荷后的需求,维持机体在新的情况下的平衡。由此可见,体育舞蹈具有明显的体育运动学价值,因而赢得了宽广群众的喜欢,是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。
    2 生理学价值
    运动生理学是一门研讨人体对运动的反响和顺应的学科。根据运动负荷的价值或理论,学术界曾提出如下结论:即心率在110次/分以下,机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化,健身价值不大;心率在130/分时,每搏输出量开端呈现接近或抵达普通人的最佳状态,健身效果明显;心率在150次/分时每搏输出量开端呈现缓慢的降落;心率增加到160—170次/分之间虽无不良的反响,但亦未能呈现更好的健身迹象。因此,通常把普通人的健身效果的最佳区间坚持在120—140次/分之间。生理学实考证明,心率在120—140次/分情况下活动,身体各组织能得到充分的血液供应,代谢状态最好。查阅有关资料可知,华尔兹最高平均心率为142.8次/分,探戈舞最高平均心率为142.6次/分,恰恰舞最高平均心率为145.2次/分,牛仔舞最高平均心率为172.8次/分,以上四种舞蹈对健身效果明显,具有生理学价值。
    3 心理学价值
    体育舞踞是一项全身性文娱运动,对参与者的身心很有好处,有明显的心理学价值。从心理学角度来讲,人的留意是受指向性刺激限制的。在翩翩起舞的过程中,人的留意力必需集中在欣赏文雅的舞曲和依照音乐节拍将内心情感表达在舞姿上,由于留意的转移,能使其它部分机体得到调整和充分休息,所以体育舞踞具有消弭疲倦、熏陶情操、康复机体、消弭心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动,在集体场所中止,能使参与者体验到个人与集体的关系,把“我”置于“我们”之中,起到和谐人与人之间的关系的作用。
    4 美学价值
    体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目,其综合性、艺术性很强,具有丰厚的美学内容。
马克思主义美学观以为,美既不是人的客观肉体认识的产物,也不是纯自然进化的结果,美是人类社会理论改造客观世界的产物。从摆脱自然消费开端,人类社会就朝着物质消费理论和肉体消费理论两个方向展开,并具有审美属性。在今天,现代体育运动许多项目对美的恳求愈来愈高,如艺术体操、健美操、花招游泳、花招滑冰、武术等等。而体育舞蹈是美中的佼佼者,她为人们创造大量的审美客体,其运动过程,还是创造美的过程。经过体育舞蹈的锻炼,可使人体外型愈加匀称调和,体态愈加刚健、漂亮,动作刚柔相济。这既能满足自我完成美的愿望,也能成为他人的审美客体。另外,体育舞蹈中的团体舞更是美不胜收,群体的配合位置,队形的变化,伴以相应的音乐,构成一幅幅刚健、漂亮、丰厚多彩的动态画面,给别人以欣赏的同时,把自己看到的形体美、姿态美、动作美、服饰美和听到的音乐美别离起来,在情感上中止调整疏理调和,自我欣赏,得到美的享用。一个人审美才干除了与社会条件、经济位置、文化素质有关外,还受着自我身体条件的限制。经常参与体育舞蹈运动,人们改动着自我的形体、姿态等身体条件,并在体育舞蹈漂亮的音乐和漂亮动作的影响下,不时地中止着感知、情感、想象、理解等审美活动,进步审美才干。
至此不难作结论,体育舞蹈是一项高价值、多功用的体育运动项目。