华尔兹是一种有升降的深波浪起伏的舞蹈

haozai818 · 发表于 2023-8-29 19:15:24

对！！现在天天练习，还是有点缺乏感觉

haozai818 · 发表于 2023-8-29 19:21:29

华尔兹方步的第一步，前进或后退步的时候，身体前进或后退的同时身体重心也要平稳的下降，运动腿落地后，降到最低点，在身体重心完全转移到该腿的时候，也就是在第一个舞步结束时，身体慢慢地平滑的上升，第二步继续升高，第三步继续上升，到第三步的下半拍身体开始下降同时出下一节的第一步。华尔兹一

MDA20087 高煜杰 · 发表于 2023-11-14 19:16:30

感觉一直都得沉肩，不然核心就松了

vb765 · 发表于 2023-12-1 14:03:01

缓慢下降，缓慢上升，新手有点难。

[舞友心得] 华尔兹是一种有升降的深波浪起伏的舞蹈