如何提高摩登舞水平

显示全部楼层 · 2015-7-2 17:19:26

如今喜欢跳舞的人是越来越多，这是因为学跳摩登舞有很多的好处，比如给人增加气质和魅力，因为国际标准舞是现代西方文明的产物，是一种文化修养的具体体现。男士犹如绅士一般，风度翩翩，女士就像淑女一样，落落大方。经过舞蹈培训（如挺胸、抬头、收腹）能使得摩登舞爱好者形体优美，优雅大方，在平常的生活中也会散发出一种高贵优雅的气质，显得与周围众人明显的不同。另外，学习摩登舞还可以塑造强健而健康的身体，舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。练习综合舞蹈可以增强身体的协调性，培养良好的节奏感。对各种年龄的人来说,跳舞是一项非常好的运动，坚持锻炼不仅可以强身健体，增强抵抗疾病的能力，而且可以使自身的关节和肌肉得到锻炼，减慢身体骨骼的衰老，强健自己的身体。

对于摩登舞爱好者来说，总是希望自己的水平能得到迅速的提高，那么怎么才能尽快地提高自己的摩登舞水平呢？答案很简单，那就是拜名师。喜欢练武术的人都知道，如果你拜的是一位好老师，就能够使你的柔韧、力量、反应、技击意识、发力技术等等综合水平得到迅速的提高，而如果你拜的是一位平庸的老师，那么你练出来的也只能是花拳绣腿的花架子，好看而不实用，遇到其他的功夫高手就只有挨打的份。“名师出高徒”这句话是很有道理的，因为一个人所处的环境，对他的影响往往是巨大的，所谓近朱者赤，近墨者黑，经常与有水平高的人接触，就会有意或无意通过模仿潜移默化地提高自己的水平。学生跟老师的关系也是如此，学生往往很注意模仿老师的一些练功的方式。久而久之，跟着名师的学生的舞蹈水平会提高一个档次，这就是名师出高徒的道理。但是有了名师指点，还只是具备了成功的必要条件，真正想要使得自己的摩登舞水平得到提高，还要靠自己的勤学苦练。老师能教你的只是怎样让你正确的去做，但是做的好不好，还得看你自己平时的努力。俗话说得好：“师傅领进门，修行靠个人”，即使是同一个师傅教出来的弟子，水平也参差不平，为什么呢？除了有的弟子领悟力高，有的领悟力低之外，更为关键的是，有的弟子肯下苦功夫练习，有的却是喜欢投机取巧、好吃懒做，因此要使得自己的水平得到提高，刻苦的练习是必不可少的。有时，老师讲的东西由于你的水平达不到一时还领悟不了，那即使教给你了也没有用。而如果你是在勤学苦练中自己领悟出来的，就一定会比老师事无巨细地教给你的印象更深刻。

要想提高自己的水平，苦练基本功是最为关键的。人人都有一张嘴、一副歌喉，为什么你到卡拉ok歌厅唱了几十首歌不但一分钱拿不到，还要倒给歌厅几百上千元，而歌手上台唱一两首歌就能赚到几万元？这就是因为人家唱歌的基本功扎实。俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，你光是听见了歌手在台上的美妙歌喉，人家日复一日年复一年地吊嗓子苦练基本功你却没有听见。再拿跳摩登舞来说，同样一个套路，为什么有的人跳得重心不稳、不伦不类，而专业摩登舞高手却能跳得张弛有度、优雅大方，给人以美的感受？这也是人家花苦功练习基础的结果。所以凡是想提高自己摩登舞水平的人都应该先苦练基本功，这是一个必要的环节，是什么任何捷径可以走的。实际上即使是专业的摩登舞大师们也从不放松自己的基本功练习，因为只有这样才能使得他们的摩登舞水平持久保持在最佳状态。但是绝大多数的初学者，往往在掌握了一些必要的最基本的技巧后，便对基本功的训练产生了逆反心理，觉得基本功练习太枯燥。他们按奈不住想急于要求表现，展示自己学习的成果，过分的追求那些复杂的摩登舞动作或高难度的造型，这样往往造成的结果是自己的水平停滞不前甚至倒退。

大多数人不愿练摩登舞基本功的原因主要是因为基本功的练习比较枯燥，比如单是一个摩登舞最基本的走方步的动作，就需要反复地练习。这确实是一般的人很难坚持下来的根本原因。这时，与志趣相投的舞友之间的互动就变得尤为重要了。一段枯燥的摩登舞练习，如果是你一个人做，可能会觉得兴趣索然，但是如果是几个摩登舞爱好者一起比赛着做，相信你就有了动力了。以前的武术师傅往往要求门下的弟子相互比拼，这往往对于弟子武艺的提高有很大的促进作用，通过相互间的切磋，不但使得弟子们对于师傅所教的东西更加加深了解，而且还可以使他们认识到了基本功的重要性。因为往往在功夫比拼中占上风的，都是那些基本功扎实的弟子，这样也就促进了弟子对于基本功的理解，使得他们自觉自愿地去苦练基本功。当然，摩登舞爱好者要想找到与自己水平相当的舞友也不是那么容易，这里推荐大家到围城网（www.weichengs.com）去找与自己志趣相投的舞友，这个网站是一个专注于兴趣和爱好的平台，里面的一个围城就是一个兴趣爱好的圈子，你可以很容易就可以找到自己所在城市的摩登舞爱好者的圈子。