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架型
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cxl
cxl
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发表于 2018-5-15 12:46:33
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如果你的右手的肩部的肌肉太多,一抬起就会隆起,怎么破
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amandatan
amandatan
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发表于 2018-6-24 13:24:46
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一方面是肌肉线条太短,要拉长练习;另一方面姿态更放轻松
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