维吾尔族舞蹈的风格特征及教学

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维吾尔族寓居在我国西北部新疆，历史上的维族人民随同着他们的游牧生活发明了独具民族特征的歌舞方式和独有的民族舞蹈作风。因而以“歌舞之乡”著称。维吾尔族舞蹈的教育教学中需求着重把握的三个方面:即肢体动作的锻炼、节拍的处置，气质神韵的把握。   

        一、维吾尔族舞蹈的主要作风与特征  

        维吾尔族保存和开展了丰厚的舞蹈语汇。构成了本人共同的风姿，以及作风各异的扮演方式。维吾尔族民间舞蹈的作风特性主要表如今动律、舞姿以及技巧的运用等方面。主要强调俯首挺胸、立腰拔背而产生的立感，给人一种傲慢挺拔、外向的觉得。是维吾尔族第一舞人出色的舞蹈家、教育家康巴尔汗的标准而构成的这一体态。在这之前新疆的民间舞蹈对舞蹈体态都不很考究，大局部处于自然传衍的状态。康巴尔汗把在苏联学习的芭蕾舞的科学锻炼办法及开、绷、直形态特性，用来整理与本人民族的舞蹈相分离，逐渐树立了一套较为完好的体系，使得维吾尔族不只具有东方沉稳的委婉之美，而且亦具备了西方直立向上的美感。常见的下肢动作有垫步、一步一抬、点颤步、自在步等。上肢动作有托帽式、提裙式、立腕横手、扶胸式等。  

       节拍的根本特征：多用切分音、附点节拍和弱拍上给以强势的艺术处置。如舞蹈动作中的绕腕，头的“挑”，脚步的“三步一抬”中的后踢步都是在弱拍做的，因而突出舞蹈的风姿和民族特性。立腰拔背是其体态的突出特性，并贯串于舞蹈一直。另外女生摇身点颤的动律强调心里节拍及呼吸把握“颤而不窜”，膝部有控制又富有内涵的弹性中还需留意维吾尔族女性特有的“辫子”的觉得。手臂特性：维吾尔族舞蹈的舞姿变化多，外型性强，这就请求手臂有极强的控制和运用才能，才干到达姿势的精确，进步表现力。  

       步伐的特性：维吾尔族的步态丰厚多彩，节拍多附点，表现在脚下则请求在节拍精确的根底上，步法灵敏善变，同时请求膝部微颤的动律，这种稳中带有内涵的起伏特性简直贯串于全部动作当中。总之，请求幅度之小，小腿灵敏，膝部总是很少离散开，这就是所说的“脚下不离散”。“转”是维吾尔族中女性舞蹈技巧的特征，它具有在活动中快速的旋转，嘎然中止在舞姿上的特性。旋转闪腰是其姿势的特别之处。转的过程中多用胸腰和后侧腰，让辫子飘洒开来。完毕转以前，要向上挑胸腰闪腰，构成后旋的动感特性。  

       维吾尔族舞蹈对身体的表现力请求十分细致，如脚、膝、腿、躯干、腰、胸、臂、腕、手、颈、头、眼等诸多方面。从而构成维吾尔族的舞蹈体态、动态、神态、动感、立感的“挺而不僵，颤而不窜、脚下不离散、上身洒的开”等作风特性。还要加上“动脖、打响指、翻伎俩”等一系列的小装饰，更构成了维吾尔族的舞蹈特性。  

       二、维吾尔族民间舞蹈的主要方式  

       维吾尔族民间舞蹈能够分为自娱性舞蹈、礼乐性舞蹈、扮演性舞蹈等三品种型。主要方式有：塞乃姆、多朗舞（又称刀朗，多兰或吐兰）、萨玛舞、夏地亚纳、纳孜尔库姆、盘子舞、手鼓舞以及其他扮演性舞蹈。在众多的传统民间舞蹈中，“赛乃姆”作为维吾尔族最普遍的一种民间歌舞方式，普遍传播于天山南北。具有长久的历史，它与《十二木卡姆》乐舞有着极为亲密的关系。这种舞蹈自在生动，舞者即兴扮演。可独舞，对舞，也可三、五人以至更多的人同舞。舞姿矫健优美、刚柔并济、变化无常，表现一种热烈豪放的温和的美感。在维吾尔族民间歌舞音乐中，塞乃姆是音乐节拍的称号，也是我们最常用的动律节拍。  

        三、维吾尔族舞蹈的教育教学重点

       1、肢体动作的锻炼

       肢体动作锻炼，在维族舞蹈教学中可谓是万里学步的开端。肢体锻炼不只能加强人体机能、进步动作才能，而且能使人的肢体从自然状态与生理心理的拘谨与生硬中解放出来，依据舞蹈表现力与审美请求需求塑造具艺术表现力的特殊人体。肢体动作锻炼还能使学生对肢体动作的运用很快地从本能的无认识形态过渡到具有舞蹈表现功用的有认识形态;使学生理解动作的性质，盲目地支配本人的肢体，进而慢慢过渡到得心应手地运用和发挥肢体各部位的表现力。最能在动态上鲜明、有力的表现维吾尔族舞蹈作风特性的是步伐、“绕腕”和“眼颈”的变化及“微颤”的律动。因而维族舞蹈的肢体动作锻炼着重请求学生在步伐、绕腕及眼颈的动作和“微颤”的律动上下功夫。  

        维族舞蹈的步伐类动作主要有“垫步”、“三步一踢(点、抬)”、“点颤步”、“踏蹲旁点步”、“其克特曼根本步”等等，每一种步伐都需求扎扎实实的练习。每一种步伐的动作特性及锻炼请求各有不同：“垫步”注重平稳，强调脚跟与脚掌的分离，“三步一踢(点、抬)”需求把握“三步”的平均、轻盈和“踢(点、抬)”动作的洁净、乖巧“;点颤步”强调“点”和“颤”动律的把握，而“其克特曼根本步”的偏重点则是“跺”与“转”的细微配合。固然它们各有不同，但它们都统一于维族舞蹈的热情、悲观但不庄重，稳健、细腻却不琐碎的作风神韵之中。所以在学习维族“步伐”动作的过程中，必需尊重规律、控制个性，在不时的理论中培养具有丰厚表现力的肢体动作。  

       在锻炼“绕腕”的过程中，应留意“提腕”—“绕腕”—“挑指”这三个过程。“绕腕”考究“绕”幅度、速度，“挑指”则注重“挑”的力度。肢体动作和面部表情相配合，以动、静的分离和动作大小的比照，以及移颈、眼神的变化等动作的装点，表达舞蹈的内容，停止感情交流。  

       微颤，是舞蹈中常见的动律，膝部连续性的微颤和变换动作前霎时的微颤使动作优美，衔接自然。连续性的微颤抖律多见于平稳节拍的扮演中，它突出了舞蹈动作的温和、漂亮。并且，还应留意的是，要使学生经过本身对舞蹈本体的肢体体验，在心理上产生热情、豪迈、稳健、细腻的美感效应。  

       肢体锻炼中技巧锻炼也不容无视。例如“旋转”，它考究快速，多姿，嘎然静止，犹如隼顶风盘旋，骤然伫立。锻炼时要遵照从单一动作过渡连接动作，从部分衔接到整体配合，进而到达能在连续的旋转中不时变换舞姿的高度。  

       肢体动作的锻炼是学习维族舞蹈的根底，它对舞种特征的表现和舞蹈内容的表达都起着很大的作用，最终使其到达维吾尔族舞蹈动作与作风把握的圆满分离。        2、节拍的处置  

       节拍表如今一切的艺术中，特别是在扮演艺术更为显著。维族舞蹈中节拍是舞蹈力度和感情的根底。所以，巧妙地处置舞蹈动作的节拍尤为重要。由于维吾尔民族生活在丝绸之路的要冲地带，东、西方的文化得以在此交汇，使得维族舞蹈蕴涵着阿拉伯舞蹈和中国民间舞蹈的特性，它丰厚的民间音乐与舞蹈中的各种动作相分离，产生很多带有浓郁民族作风的节拍型，如:齐克特曼、赛乃姆、多朗、萨玛等等。而把握好维族舞蹈共同的节拍是至关重要的。维族舞的节拍类型多样，节拍生动、鲜明、开朗，其特性为：主要切分的方式，多从后半拍或后小半拍起句，根本鼓点有赛乃姆、其克特曼、赛乃克司、萨玛等等。  

       以赛乃姆节拍为例：赛乃姆多为2/4或4/4节拍，附点和切分节拍的运用非常普遍，根本鼓点是：4/4：咚 依嗒依咚 嗒 咚 嗒达达│咚 依嗒 依咚 嗒 咚 嗒 达O│该节拍与之相顺应的典型动作是滑冲步，节拍的弱起拍（准备拍）“嗒”起脚、颤膝、双手一前一后、节拍的重拍“咚”也是滑冲步的重拍，“咚”时，左脚向斜前方迈出，双手随之摊开，而“赛乃姆”节拍的弱拍“达”既是滑冲步的挪动过程和脚的轻点，即右脚跟上向旁边轻点转身。在整个动作过程之中，节拍的重拍与弱拍都要与动作相圆满分离，节拍要与呼吸起伏相吻合。  

       动作的变化还要与节拍的变化相顺应。如维族舞蹈中经常呈现的由一连串急速地旋转接一个稳定性的止步舞姿外型(如脱帽式挑旁腰)，它包含着一系列平衡动作，在急速平转中带有冲击力，当完成慌张的舞姿亮相时，请求学生绝对要有很好的稳定力气来控制身体，在这里，节拍较大的限制着动作的变化水平，同样也引导着音乐心情的开展过程，因而，要使动作变化顺应节拍的改动，自然的表现出动作所要表达的心情、感情。  

       可以恰如其分地处置节拍并不是件容易的事情。所以，在教学过程中，要留意力度、幅度的强弱，快慢、上下、大小、轻重的变化和比照、交替与反复，致使各种感情在姿势动作中得以表现，留意经过节拍把各种动作依照表情达意的需求有机地组织联络起来，为表现舞蹈的内容效劳，把节拍化的动作浸透到舞蹈的表意之中，加强舞蹈动作的表现力。假如说，肢体锻炼是方式意味上的奠基，那么节拍处置则是在前者的根底上提升动作的意义表达才能。  

       3、把握气质神韵  

       维族舞蹈是对作风美的外部形态的维族肉体化。维吾尔人民的肉体特征是从丝绸之路和乐舞遗风的点点滴滴沉淀而成的，主要表现为英勇、热情、悲观的性格和稳健、大方、率真的肉体相貌。把握这种气质，最好是能把本人置身于“城郭之国，丝绸古道”的“绿洲”中去生活、去体验。也就是说，大家跳着哪个民族的舞蹈，就在演绎着这个民族的文化，表现着该民族的情感特征。  

       对维族舞蹈内韵、气质的把握能够从三个方面来诠释：一方面理解维吾尔民族人民的生活风俗，从关注他们生活特性动身，与维吾尔民族的生存认识相联络体味舞蹈的作风，如“摘葡萄”的动作来源于生活劳作并表现了其热情好客、生动开朗的性格，展示了乖巧、轻快的舞蹈特征。另一方面在肢体锻炼的同时经过欣赏录相材料或者现场演出体验“步态”、“眼神”、“表情”所包含的文化意味。维族舞蹈中，步态、眼神、表情的有机分离构成了视觉上的平面化，而这种“有机”源于生活的根基，具备着一定的文化内涵;另外还要多看、多听、多学、多想、在心理构造内部建筑一个维族文化的实体，这样，把握维族舞蹈的气质神韵就能做到慢条斯理、熟能生巧、合情合理。