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114093781208
发表于 2017-4-13 23:09:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
分享一个 算是学习经验吧 我是初学者 这俩天 脚特疼 我发现是因为练习的时候嫌累 腿没怎么用力 也是因为腿没力量 然后 跳恰恰的时候用脚使大力 帮助转身体 脚就疼的不行 只要 腿劲用到了不偷懒
习惯了 就会有质的突破  
希望对和我一样的初学者有一点点帮助

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