跳标准舞时的呼吸技巧

显示全部楼层 · 2017-5-30 20:16:18

跳标准舞时的呼吸技巧

快步：SLOW时呼气，QUICK时吸气。

　探戈：SLOW时呼气，QUICK时吸气，身体收缩，快速到位。

　华尔兹、狐步：下降，发力时呼气，尽量气沉丹田;上升时吸气，感觉如同气球，无限放大。

　维也纳华尔兹：第一步前进时呼气时长(一拍半)，上升次高位，高位吸气时短，到高位并步并转45°时结束;后退第一步到由高位到低位退步呼气时长(一拍半)，平位并步吸气时短，到双脚并拢结束。

superliuxb · 2017-9-20 08:47:37

注意呼吸很好

滴滴龙 · 2017-10-9 23:17:21

写的很详细，点个赞{:5_281:}

xiaogao04120677 · 2017-12-27 15:48:06

好评棒棒，棒棒哒，想下个曲子。嘻嘻

amandatan · 2018-2-24 22:15:36

呼吸对于跳舞很重要

charlespjy · 2018-4-3 17:03:30

66666666666666666666666666

amandatan · 2018-4-3 20:13:19

呼吸很重要！

michael62 · 2022-9-28 19:56:35

呼吸心法，关键要实践

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