“把心交给对方”这是摩登舞教员在指导学生摆架形经常用的一种形象化比喻。其实，就是一种两人在构成共同舞姿架构时，为了发明更大的三度空间，请求双方都将身体转向对方，构成一个共同重心的身体动作。也是摩登舞教员在指导学生坚持正确架型经常提到的一个请求。其要领是：双方在搭好架型后，各自都将身体胸廓的左侧（心脏所在部位），以腰椎为认识向里向右转向对方，这样所构成的架型就会显的更大，更有线条感和空间感。这样就能够发明出一个漂亮的舞姿形态。
也有人以为“把心交给对方”不光是技术层面的问题，应该还有更深层的含义，以为也是一个摩登舞赖以生存的，异性间交流的哲理性问题 。“摩登舞是一种需求男女双人亲密配合的舞蹈，假如跳舞时舞伴双方总是不时的争持，各人都以为本人是正确的，总以为跳的不好，都是对方的义务。想想看，假如每个人都以为本人最好的，每个人都想最大水平的展示本人，每个人都想着如何使本人表现的更充沛，而遗忘了对方的存在，致使舞伴双方三心二意，相互找岔，或者不信任对方的才能，没有心灵的相通，这样能跳好舞吗？”。
我以为这种说法也不无道理。也就是，异性共舞其心理觉得是很奇妙的，常常这种觉得是只能意会，而不好言传。能够想象假如两人的“心”都是对持的，彼此间没有信任那怎样可能来谈协作和亲密配合呢”？国际巨匠、IDTA副主席摩根先生就说过：“假如想在国标舞范畴有所建树，你就必需交好三个朋友，一是地板，二是音乐，三是舞伴”。以此来说，朋友都没得做了，还谈什么默契配合呢？且不说密切，就连最少的互相尊重都没有。不仿我们用哲学的办法反过来考虑，把"把心交给对方" 了解为时辰为对方着想，她觉得不舒适，肯定是由于我作的不好，问问对方：我应该怎做才干让你称心。对方的姿势不漂亮，首先是由于我做的不够漂亮。你为我想，我为你想，两人才干真正做到一心一意用一个共同重心去跳舞，摩登舞是双人跳的舞蹈，要想本人美，首先要让舞伴美。只要当两个人真正做到用一个“心”来考虑，两个人一条心，用一个共同身体重心去舞蹈，我中有你，你中有我，我就是你，你就是我，“视对方的动作为己出”，构成一个“身心合一”的整体去舞蹈，这才是摩登舞经过重心衔接再去同步舞蹈的最高境地。
说来“把心交给对方”只是一种技术办法，这并不是我们最终的舞蹈目的，我们的目的是要经过这种延伸胸颈线条的办法发明出一个圆满的舞姿。当然，这个圆满的舞姿必需要有中腰来支撑，这就像是一枝花，必需要有要有枝干来支撑，而枝干还必需要有根不时地补充营养才会健壮有力，才干经得起风吹雨打。关于这个问题，上海的【金蛇狂舞】与舞友【千千姐姐】在群聊谈的很透彻。
“女士胸腰需求留意以下两点: 第一点，开胸腰不能孤立去做，而必需寄生于拉线条立腰。在做好拉线条立腰的状况下，随同着前面横膈膜的上升和后面的压背，会自然地呈现一定水平的开胸腰。只需是这样呈现的开胸腰，就是正常的，也是分寸适度的。换句话说，我们需求集中留意力来维持的并不是开胸腰，而是拉线条立腰，千万不可舍本逐末。
第二点，较大水平的开胸腰一定不能呈现于静态，而只应该呈现于动态的线条延伸过程中。我屡次阐述开胸腰的力学实质是胸腰（包括头颈）在人体运动过程中相关于中段和底盘运动的滞后。这种滞后是柔韧性的表现。
在了解上述原理的根底上，能够本人去考虑下面罗列的一些不良现象产生的缘由和管理办法。一，在静态时拉线条和立腰不够而胸腰却翻开较大。静态尚且如此，进入动态就更严重。二，在静态时拉线条和立腰是充沛的，但是胸腰翻开过大。静态时曾经把变化的余地吃光或接近吃光，进入动态极易形成延伸板滞和动作生硬。三，刚进入动态时（特别是第二步）不能自然地加大开胸腰的水平，在动态之后更不能减小开胸腰的水平。国标舞是十分漂亮和连接的舞蹈，需求留意，一定不要呈现刻意的下腰动作”——千千姐姐
“很多女士下大要，就是没有把腰椎立起来。想要把腰椎立起来必需是脚下给地板产生压力从而引发上身胸腰的翻开，在动态下还需身体扩张拉升”——金蛇狂舞
“学习摩登舞不容易，只要阅历过这个过程的舞者才干了解”
“对，只要阅历过并了解其中的含义的舞者才懂的其中奥妙”
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发表于 2019-5-30 21:09:52
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