元素教学法

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   何为“元素教学”

　　“元素”是指物质最原始、最本元的构成要素，有了元素才干构成客观世界的物质。比方构成汉字的横、竖、点、撇、捺等笔画;构成水的氢和氧(H2O)和构成乐曲的每一个“音符”等等。在各类舞种中也一样有其特有的元素构成，在这些元素停止排列组合后我们才干看见各种不同的舞蹈。元素的重要性不只在于其构成舞蹈的原始要素，还在于其标志出舞种的存在特性即特殊作风。比方芭蕾舞中的“开、绷、直”，中国舞中的“小五花”、“云手”、“山膀”、提、拉、冲、靠等身韵元素都使这些舞种表现出眼见则明的鲜明作风。教学变革的办法是基于已有的经典教材停止剖析，提炼出它们中的最根本的技术要素，也就是元素，逐一地练习并控制，这样才干够进一步学习舞蹈的动作与“套路”。这种提炼出的最根本的元素，在课堂中停止有组织的集体教学，就是国标摩登舞元素教学法的内容。

　　“元素教学”引发的创新

　　基于国标舞的特性(双人舞)，它的传统教学方式大多是师生“一对一”或“一对双”的单独授课方式，但这种“小课式”的教学办法不顺应专业院校的集体教学，必需停止教学办法的变革。这种变革的重点在于将以往针对个人舞蹈技巧的指导转变为面向集体的指导。男、女舞伴分开，列队式停止单人的元素动作练习，使教学内容能够系统、科学的传授给每个学生，并促进学生互相学习的氛围，使学生主体的能动性和积极性遭到调动和启示，更进步了教学质量，也从基本上改动了学生自行独立完成舞蹈的才能，为双人舞的配合夯实了身体素质与肌肉才能根底，铲除了过去那种女伴分开男伴就无所适从的情况，使国标舞教学由技术提升为理论、经历探究出规律的科学理论，促进“元素教学法”的推进。

   

    同时，由于摩登舞中分为5个不同的舞种(华尔兹舞、狐步舞、快步舞、探戈舞、维也纳华尔兹舞)，因而正确控制摩登舞中各舞种的技术元素，是辨别舞蹈作风、培育舞者全面素质的关键。不同的舞种有不同的运动办法，如最根本的元素“走步”，华尔兹舞中“向前走步”的运动脚法是足跟-足掌-足尖，但探戈舞中“向前走步”的运动脚规律是足跟-全掌。所以元素的练习就制定出了每一种舞的“走步”出步的办法以应对不同的舞种。每个不同的舞种中还依次有脚法、步位、升降、反身动作、摆动、倾斜、舞程线、转动等8个根本技术，这样元素动作也将不同的技术提炼出不同的动作来练习，构成了元素动作的组合。例如，练习中将各种走法如行进走、慢走、快走、后退走、向左走、向右走、平走、起伏走等逐个给予规则来停止练习。其它根本技术及身韵，都如上法停止教授与练习，这样就能够在今后学习套路时触类旁通，运用自若。

　　元素动作的教材由浅入深，由身体的部分练习开展到全身的配合练习，已到达以点带面的效果。例如：经过“伸缩与转换”这个元素动作，停止身体向多维方向伸展的锻炼，在经过重复练习节拍变化和强迫性的运动能量请求后，促使学生的体能明显增加，并逐渐进步人体对地板的压力(挤压)、全身肌肉伸展的张力、运动时呼吸(气息)的控制与运用等才能。

　　经过各种“快速转动”、矫捷地“左右闪动”等元素动作的锻炼使学生的灵活度和速度发如脱兔，收如锁鹄，到达速度的增强和迸发力与控制力的控制。经过一些长线条，大幅度的向多维空间伸展的元素动作来锻炼学生的均衡感和谐和性，增强肢体言语的表现力和“舞感”，使其舞蹈时平滑似水，时舞动如风，收放自若，挥洒有致，产生激烈的艺术美感。

　　“元素教学”一无所获

　　经过几年的元素教学理论，参与国内外各级竞赛的学生们展示出了挺拔的形体、漂亮的双人握持架形，表情和动作松弛自然，克制了慌张僵化的缺陷，给人以美的形体感受。

　　其次学生在各竞赛中动作十分标准，将元素锻炼的请求尽量运用到竞赛中，舞伴间到达一定的稳定与均衡，配合严密，动静分歧，表现出很好的谐和感。同时，在艺术扮演舞节目中，学生能依据角色的需求和编导的布置将元素锻炼的请求贯串在节目的扮演中变化应用。

　　这种教学方式表现出了各舞种的作风特征。根本展示出了华尔兹舞的雍容华贵，探戈舞的收发顿挫，狐步舞的行云流水，快步舞的轻快弹跳。学生勇于大胆而松弛有度地扮演，深具感染力，被一些评委称“一看你们跳舞就晓得是上戏的选手”，上戏曾经构成了一种引人瞩目的作风特征。

　　现有的元素教材是教员们多年积聚的教学经历与汲取外来的教材相交融与提炼的结果，在此过程中，阅历了不时地丰厚、增强与开展。随着教学理论中发现的问题，教材还将会有不时的补充和改良。

　　国标舞的特性是双人舞，但在拉丁舞类中，它的特性是舞伴彼此乍分又合，个人有较大的发挥空间，而摩登舞则是舞伴互相握持，二人要在很窄小的伸展空间中同步旋转、挪动，难度是较大的，舞伴间的同步性、均衡性、韵律性也请求更高。因而如何增强把单体元素锻炼办法开展地运用到双人合舞中间来，是今后要处理的重要课题。摩登舞元素教学法也必需要不时进步和改良，面向更高的层面，停止深化研讨。