随着我国高等教育体制的不时变革，学校公共体育课教学内容日趋丰厚，在以前单一的田径类、球类教学根底上增加了拉丁舞、健身操等项目，使课堂教学变得丰厚起来。拉丁舞包括伦巴(Rumba)、恰恰恰(ChaChaCha)、牛仔(Jive)、桑巴(Samba)、斗牛PasoDoble)五个种舞，属于体育舞蹈的组成局部之一(体育舞蹈由拉丁舞和摩登舞两局部组成)。是从20世纪80年代由国外引进到我国，并在我国疾速开展。首先是一些专业院校开设了此类专业，然后是一些普通高校也陆续开设了体育舞蹈课。1997年，国度教委“全国高等学校体育教学指导委员会”审定，把体育舞蹈列入体育必修课程之一，在全国普通高校试行”。
一、以拉丁舞为主的教学内容定位
笔者调查了局部开设体育舞蹈公共课的高校，由于没有统一的教材，他们在课程内容的布置上各有偏重。比方，北京大学的体育舞蹈公共课，第一个学期在理论局部主要引见体育舞蹈概略、根本学问、技法、社交舞会与礼仪、学习的价值与意义等。
在理论局部学习摩登舞的华尔兹舞、拉丁舞的伦巴舞等的根底动作、根底步型、初级套路组合；学习开展身体素质(腿部力气、均衡、柔韧、谐和)的内容。第二个学期讲授舞蹈作风、特性与舞蹈技术；解说体育舞蹈的根本规则和裁判学问。在理论局部学习摩登舞的探戈舞、拉丁舞的恰恰恰舞、牛仔舞，以及停止形体与开展身体素质的锻炼圆。西安科技大学开设体育舞蹈公共课也是两个学期。第一学期为初级班，第二学期为进步班，各32个学时，但是详细教学内容与前者有很多不同。他们在拉丁舞方面是以牛仔舞为主，在交谊舞方面是以维也纳华尔兹和布鲁斯为主，主要讲授根本舞步型和单人组合套路，配合芭蕾舞手位和脚位。嘲从其他高校的课程大纲也都看出各校的教学内容并未统一。
笔者所在学校的体育舞蹈公共课在教学内容上，选择了以拉丁舞为主的定位。拉丁舞的作风特性是：生动、愉快、诙谐、诙谐等。摩登舞的作风特性是：稳健、高雅、抒情等。从作风特性看，拉丁舞比拟合适2O岁左右的年轻人，大学生们更喜欢拉丁舞。其次，摩登舞对舞程线请求极端严厉，需求较大的教室和较少的人数；拉丁舞每人有一米见方场地就能跳舞。所以拉丁舞更合适普通高校的公共体育课。再次，摩登舞必需是一位男生和一位女生的双人舞，而拉丁舞既能够男生和女生跳，也能够女生和女生跳，还能够单人跳，灵敏多变。而选择体育舞蹈课的女生普遍多于男生，男女比例失调，正好契合拉丁舞灵敏多变的特性。第四，大一的重生假如一上来就布置一位男生和一位女生共舞，教学理论中领会是，绝大多数学生身体生硬，两人都低着头看本人的脚，有些不好意义，有些为难。而拉丁舞能够在一段时间内本人练习，一遍遍地反复。从生理的角度男生模拟动作的才能常常比女生慢，他们能够对着镜子一遍一遍地反复属于本人的那一两个八拍的动作。
在舞种的选择与布置上，笔者在教学中尝试采取把拉丁舞中的恰恰恰作为第一个舞蹈锻炼，这是由于恰恰恰愉快生动，音乐旋律快，容易唤起学生学习的热情和愿望。若按常规的教学次第是把伦巴舞放在第一个，目的是学舞先练根本功，由于伦巴舞是拉丁舞五种舞蹈的根底。以前也曾尝试过，结果学生们长时间进入不了舞蹈状态，有些学生特别是男生会中途而退。由于普通高校的大学生们在迈进校门之前，没有接触或很少接触过拉丁舞，关于他们来说拉丁舞是一门崭新的课程，根本上是一切从零开端。2O岁以后的身体一开端就锻炼根本功会让他们感受不到拉丁舞的乐趣，学生们的真正兴味是“要跳舞”，要享用跳舞的乐趣。普通高校的拉丁舞课首先要调动他们学习的积极性，激起他们的学习兴味，才干把他们引上喜欢之路。因而，前期拉丁舞课的重点应放在“跳舞”上，不论胳膊腿儿能否伸直了，也不论姿态摆的能否规范到位了，先跳起来，在以后的课程中再逐步参加根本功。圈在内容上，除了教授各种舞蹈根本技术、解说根本学问外，笔者还注重以下几方面学问的传授：第一、乐理学问的传授。舞蹈和音乐是不可分割的两个组成局部，听不懂音乐基本无法跳好舞蹈。第二、进步舞蹈艺术观赏程度。拉丁舞不能简单看成是一项肢体运动，而是一种文化，是进步学生身体素质和艺术涵养的重要内容。第三、理解拉丁舞竞赛学问和规则。拉丁舞是竞技体育的一局部，理解竞赛学问有两个作用：一是看竞赛时能更好地观赏竞赛，看得明白；二是有竞赛时机时能用上。第四、教会学生舞会礼仪、礼节、礼貌和服装化装的根本学问。第五、从拉丁舞蹈角度教给学生社会交往、人际关系和气质品德学问。旧在时间的选择上，普通高校的体育课每个学期约有32学时左右，有的学校布置一个学年，有的学校只布置—个学期。笔者以为布置两个学期是最理想的，第一学期是初级班，第二学期相应稳固进步，更有利于完成终身体育的目的。假如只布置一个学期，多数学生刚刚入门课程就完毕了，基本构成不了肌肉记忆。
二、拉丁舞课教学办法的运用
1．教拉丁舞意在传授一种文化。拉丁舞不只是技术、技巧，更重要的它是一种文化，从文化的高度来诠释拉丁舞，这样一开端就会把拉丁舞放在较高的大学课堂的平台上，有区别于社会上一些商业教舞者，防止只教技术不教文化、只率领学生跳舞不传授理论学问的现象发作。让学生理解不同舞蹈的作风特性，同一舞蹈在不同音乐伴奏下所要表现的情感和思想。比方说，恰恰恰表现的是两个年轻人在一同戏耍，生动而愉快；伦巴则表达了人浪漫而抒情的一面；牛仔舞表现的是人诙谐诙谐的一面，等等。经过这些学问的传授来发挥学生的发明力、想象力从而改动单一的模拟。让学生懂得固然我们只是业余的，固然我们没有专业的跳得好，但我们是有文化、有素质的大学生，有才能把拉丁舞蹈的文化内涵表现出来。以至能够把舞蹈课堂从一定程上转变成理解拉美文化的一种途径，让学生在文化气氛中感受舞蹈的自身，从而使单一的舞蹈教育变成即健体又开辟学问的多元化教学。
2．完好示范与合成示范相分离的办法。在教授个新的动作时，先把这个动作完好的演示一遍，让学生对这个动作有一个全面的理解。然后再放慢速度合成示范，从正面、反面、两个侧面停止示范，示范、边解说、边让学生跟着跳，普通反复20遍～30遍后，大局部学生即可根本控制该动作。然后，教员重点察看学生中普遍存在的问题，统一停止纠正，并示范正确动作，再让学生练习直至正确动作稳定为止。最后才是双人协作练习。
3．顺应舞蹈需求的准备活动。拉丁舞课准备活动能够选择节拍感强的、容易使学生兴奋的音乐，教员率领大家踏着节拍跳根本舞步。理论阐明，这样的准备活动更容易让学生的身体和神经系统快速兴奋起来，能够有效地减少肌肉的粘滞性，加快收缩速度，起到良好的作用。
4．根本技术和铜牌套路相分离。根本功是拉丁舞的根基，练舞不练功，终生一场空。我国曾经取得赛冠军的选手去英国拜巨匠学习，巨匠还是教根本技术，可见根本技术的重要性。教学中要分离套路教学和练习，重点落在根本技术学习上。我们以为铜牌套路是全世界顶级专家们集大成的结果之一，初学者学习应从铜牌套路起始，契合人们学习体育舞蹈的生理和心理规律。对高年级学生的调查中发现，当年但凡追求把戏的学生如今根本上都曾经遗忘，而踏实练根本技术的学生如今还能跳得很好。
5．充沛应用有效手腕和工具。多媒体是一种“认知工具”，学生能够经过它观赏到高程度的体育舞蹈扮演和竞赛，激起他们请求学习和进步的愿望、感遭到竞赛或扮演的现场氛围、直观地看到选手和演员穿的舞蹈服装，从服装上辨别拉丁舞、摩登舞、交谊舞。不只能够进步单位时间内的教学信息量，而且能够重复观看学习。有条件时，可采取摄像技术，把教员或学生的舞蹈动作摄下来，重复播放或慢速播放，重点观看动作细节。镜子是学习舞蹈的传统工具，充沛应用这个传统工具协助学生纠正错误动作。
6注重音乐的解说，用好音乐。拉丁舞在教学中音乐和舞步一直同时停止。普通状况下舞步教会以后就要率领学生辨析音乐节拍，舞蹈动作必需和音乐节拍相吻合。锻炼学生听音乐的节拍和内涵，是课堂内容的有机组成局部。学生初学时还会有一个现象：慢动作技术能跳出来，一旦要跟音乐一同跳时就跳不出来了。这是由于只要反复到达一定次数，才会产生肌肉记忆。慢动作跳舞时是边想边跳，跟音乐时没有大脑考虑的时间，技术要领就做不出来了。我们采取的办法是：让学生先慢速做1O遍，再中速做10遍，最后跟音乐l0遍。假如3次跳得都一样阐明曾经产生了肌肉记忆。
7．两支舞穿插教学的办法。所谓穿插教法就是，当学生第一支舞控制了最简单的组合后，便穿插教授第二支舞。这样做可使学生每次课自始至终坚持高度的兴味。比方从愉快生动的恰恰恰转到迟缓抒情的伦巴让人觉得很舒适，再从伦巴转到恰恰恰让人觉得很痛快。
8．创立学习协作小组。为了发挥学生的客观能动性，表现以学生为主体的教学思想，教员在教学中把学生以8人为单位分红若干个小组，让学生相互学习、相互协助，学得快的率领学得慢的，跳得好协助跳得差的，这样学生就有了学习的主动性，在协作过程中，帮人者和学习者都能积极主动发挥发明性思想。
三、运用以上办法后收到的实效
笔者在拉丁舞教学内容和办法上的初步探究，从6个方面收到了明显的效果：第一，学生们学习拉丁舞的兴味明显进步，改变了前半学期兴味高后半学期兴味降低；以及第一节课跳得兴味盎然第二节课热情退减的现象；第二，学生控制拉丁舞的速度大幅度进步，以前是4～6周控制一支舞蹈，如今是2～3周控制一支舞蹈，两次课简单的组合能随着音乐拍子跳，三次课能做到全班同窗跳得划一划一，一个学期的时间，学习并控制了恰恰恰、伦巴、牛仔三支舞蹈；第三，听音乐的才能得到了较大水平的进步。过去是舞步会跳了却听不出音乐节拍；教师起个头会跳，教师不起头就不会跳；用上课时伴奏的音乐会跳，换个伴奏音乐就不会跳了。如今大多数学生听力和音乐觉得都有了很大进步，本人找音乐节拍本人起头，以至有局部学生曾经上升到对音乐内容、音乐情感的了解的高度；学生们的形体得到了修正和美化。
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发表于 2019-6-20 20:24:23
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