膝关节踝关节的运用

doman999 · 发表于 2019-1-15 15:03:15

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

一飞 · 发表于 2019-1-16 11:12:24

柔软、柔和、放松.有力，谢谢分享

一飞 · 发表于 2019-1-20 11:49:30

柔既放松又要稳定.受教了

一飞 · 发表于 2019-1-24 14:48:53

膝关节和踝关节在舞蹈中都要保护瞬间的柔韧

doman999 · 发表于 2019-2-16 03:20:18

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

一飞 · 发表于 2019-2-18 16:27:44

谢谢分享谢谢分享

younimeili · 发表于 2019-9-29 00:12:26

嗯，进来学习了

觉悟的开始 · 发表于 2019-12-21 08:22:28

膝关节的放松尤为重要，特别是在低位扭转时，否则会对半月板造成伤害。

doman999 · 发表于 2020-7-17 19:13:29

好好好好好好好好好

体育局 · 发表于 2020-7-24 09:13:43

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[摩登舞技巧] 膝关节踝关节的运用