关于女生摩登舞的打开

车到山前是死路 · 发表于 2014-1-14 15:17:36

好帖必须得顶起，不顶没人性啊

穿过黑夜 · 发表于 2014-1-21 12:00:16

看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

carlos · 发表于 2014-1-21 12:03:29

为了尊重楼主的劳动成果，我决定再水一次

gyl1967331 · 发表于 2014-2-17 11:04:31

为什么，到底是哪个对

yushen814 · 发表于 2015-5-28 00:15:25

慢慢观看，慢慢练习。

2510461424 · 发表于 2015-5-28 23:26:20

yushen814 发表于 2015-5-28 00:15
慢慢观看，慢慢练习。

慢慢观看，慢慢练习。

只知道恰恰恰 · 发表于 2015-6-16 14:12:29

虽然业余但是我感觉这个老师说的话是正确的
《胸腰不是打开而是拉升的。努力向上延伸身体，同时呼气，呼气会使身体变得柔软，上身就像花儿一样绽放了》

2510461424 · 发表于 2015-6-18 09:49:44

车到山前是死路发表于 2014-1-14 15:17
好帖必须得顶起，不顶没人性啊

好帖必须得顶起，不顶没人性啊:lol:lol

2510461424 · 发表于 2015-6-18 09:50:50

穿过黑夜发表于 2014-1-21 12:00
看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

看帖要回，回帖才健康:lol:victory::handshake

听风醉雨 · 发表于 2015-6-19 23:10:04

练习开胸腰收腹脊椎向上顶

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