摩登舞的发力

2510461424 · 发表于 2013-10-26 11:38:52

本帖最后由 2510461424 于 2013-10-26 11:46 编辑

发力和起动要领：
当前进步时：我们先要将重心放到主力脚的脚跟，然后通过滚动向前到脚掌，膝关节曲膝充分向前，推动我们身体垂直向前出去并且能找到了身带脚的感觉。重心放到主力脚脚跟，然后滚动向前到脚掌，膝关节充分向前运动，当脚掌向前滚动并且膝关节向前运动时，会感觉到脊椎从脚跟到脚掌上的移动.
当后退步时:我们重心先放于前面，然后主力脚由前向后滚动，膝关节充分向前，后脚有了支撑后再移动身体。
脚的移动和身体的移动是两回事，是分开做的身体的重量先进入地板，然后再出去，摩登舞是重量完全放到后跟去推动的。

zzz333888 · 发表于 2013-10-28 22:20:15

以上理论无老师指点，是很难明白，很难掌握的。

乐观 · 发表于 2014-1-9 13:27:13

本人在此留言均为网络上复制，用于检验本人电脑键盘录入、屏幕显示的机械、光电性能。并不代表本人局部或全部同意、支持或者反对楼主观点。

秘密藏心底 · 发表于 2014-1-9 13:27:44

兄台一肚子墨水，佩服佩服！

一地鸡毛 · 发表于 2014-1-12 23:26:04

这比我早上的经济学英文版难N倍！！！

降龙罗宾汉 · 发表于 2014-1-13 07:03:20

我也来顶一下..

动力火锅 · 发表于 2014-1-19 14:58:25

珍爱生命，果断回帖。

海妖 · 发表于 2014-1-19 15:04:33

我锄禾你当午

yy789 · 发表于 2016-2-7 06:56:19

学习然后练习，能学多少就多少。谢谢!

聊斋狂生 · 发表于 2016-6-1 08:18:22

学习了。谢谢。

工作时间

客服

Q群:295942900

[摩登舞技巧] 摩登舞的发力