摩登舞中的倾斜（Sway in Dance）

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摩登舞中的倾斜（Sway in Dance）

     倾斜步就是我们身体向左或右的倾斜。当我们骑著脚踏车转弯、或著当我们飞机在做转弯的动作时，这些转弯动作的倾斜是偏向内圈(中心)。会有这种现象是因为有一种离心的力量把我们向外抛出，而为了保持平行，在转弯时的倾斜就必须偏向内侧。我们要了解一但单车没有速度的话，那么就不需要倾斜，同样的用在标准舞中，也就没有所谓的摆荡和倾斜。在标准舞中的华尔滋、狐步、纳也纳华尔滋、快步舞中倾斜是必需的，而探戈的舞步里则没有摆荡和倾斜。-

                                华尔滋的倾斜(Sway 1n waltz)：-

因为摆荡、上升、下降在华尔滋中是非常明显，所以会有倾斜，在维也纳华尔滋中也是一样。就拿前面单车的例子来说，在没有转弯之前，或者在转弯完成之後，是不需要倾斜。相同的理论应用到华尔滋(或者是其他有摆荡的舞科)上面，在进入旋转的第一步是没有倾斜，然後倾斜发生在华尔滋中的 Natural Turn(男生1-6步)swingrightright，swing left left：第一步朝著直线方向进行(正要开始转)，第二步向右边开始明显的倾斜，进入第三步时开始减少，到了第四步时叉回到直行线上，这时男士要注意了，因为当你进人了後退步後，你就在转圈的内侧，转圈的中心点要放在你的左侧，因此第五和第六步是要向左倾斜。女士则和男士相反，以Swing left left，swing right right进行。-

尽可能保持自然，不必完全参照舞蹈技巧方面的书：-

当我们完成第一步时，也许已经开始做了很小的倾斜动作，但不如在後退步时那么多的倾斜，我想後退的摆荡不像前进时感觉那般强烈，所以倾斜感觉较弱。当我们在跳舞时，没有倾斜或者过多的倾斜都不好看，如果在华尔滋没有摆烫动作的话，就不需要倾斜，但那就不是华尔滋了。-

象徵性倾斜(FiguratlVe Sway)：-

我确定有人会这么认为：做旋转时不一定需要倾斜，但这种倾斜是用来表现另一种效果，在华尔滋中的帚形步(Whisk)未了的左边倾斜就是一个很好的例子。其他如：狐步中的羽步和左转波纹步也是一样。-

过度倾斜(0versway)：-

在一些静止画面(picture steps)的舞步中，我们产生美好的外形、线条和倾斜(有时没倾斜)纯粹是为了装饰用，这倾斜和转是无关的。-

断裂式倾斜(Btoken Sway)：-

当倾斜动作是必要时，有一种比较温和的倾斜方式，它是把从脚踝以上的身体部份倾斜，但是在某些姿势里，只把从腰部以上的身体部份倾斜则是比较自然的，这就是所谓的断裂式倾斜。当我们狐步中做方向变化的舞步或是华尔滋中延迟的交换(SRR，SLL)很普遍。-

维也纳华尔滋倾斜(Viennese Ualtz Sway)：-

有趣的是维也纳华尔滋，从先前步伐(第三步)持续到音乐第二节，都是保持倾斜状态。-

裁判的倾斜(judge'S Sway)：-

　　这个我们大家都知道的…-

没有倾斜的舞步：轴心转、旋转、抑制步和锁步是没有倾斜的

未来

举例生动形象体会体会

15145825573

太好了看后提商很大謝谢

15145825573

摩登午倾科升洚摆蕅是必须的也是一顶基本功

1786465604

15145825573 发表于 2015-12-2 18:45
摩登午倾科升洚摆蕅是必须的也是一顶基本功

摩登舞有倾斜才有舞美

yy789

太好了文章写得好，学习了

体育局

互相学习、共同提高！:victory:

yangwuxing

倾斜、摆荡是摩登华尔兹舞四大技巧中最难把握的两大技巧，做的好不好，也是一个优秀舞者还是一般舞者的重要区别和标志。它难就难在一个“适度”二字上，什么样的步型使用整体倾斜，什么步型使用象征性倾斜，什么步型使用断裂式倾斜？虽然说有一定规律可循，但这种规律会与不同舞者、不同步型组合、不同音乐背景而发生变化。即使国际舞蹈大师也无法教人们跳哪个步型时，你身体或身体哪一段应该向哪个方向倾斜多少度。因此，只能靠我们在训练中，按着科学的训练方法不断的去实践、去体会、去总结，从而形成一整套属于我们自己的可以赢得众多观众赞赏舞蹈风格。

15145825573

写的好照此练刁进步很大

体育局

谢谢！:victory: