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夏那一舞资源»社区论坛 › 舞蹈交流区 › 拉丁舞百科 › 拉丁舞的下半身柔韧性和协调性的练习
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楼主: Mark、

[拉丁小知识] 拉丁舞的下半身柔韧性和协调性的练习

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1225632890
发表于 2016-12-19 11:08:20 | 显示全部楼层
除了上半身的练习外，下半身也有很多随时随地练习的方法，不过见效没有上半身那么快，因此需要更大幅度，更勤奋的练习
[发帖际遇]: 1225632890 专心回帖，实属楷模。组织决定奖励 2 金币. 幸运榜 / 衰神榜
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新清风
发表于 2017-1-9 09:01:54 | 显示全部楼层
一腿站立，另外一腿绷起脚尖，绕圈
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