拉丁舞中如何让动作干净利落？

Mark、 · 发表于 2016-8-9 13:07:12

拉丁舞中要做到干净利落主要是几个方面，

1是灵活性训练，保证自己的身体在每一个动作都能轻松做到，不至于因为韧性不够而不能到位；

2是力量训练，力量训练能保证你在急停急起过程中有高的爆发力，做到快速启动，快速停止，这就是干净利落的一个很重要的部分；

3是要保证动作熟练度和协调性，很多动作的干净利落需要身体其他部位的衬托，如留头甩头的动作中，头位快速变化与肩膀的呼应会使动作的视觉效果更干脆。不同动作要做出干净利落的感觉时，就需要这种协调性和对这个动作的熟练度。

大涵哥 · 发表于 2016-8-14 20:30:19

tight your body !

yy789 · 发表于 2016-8-15 08:29:12

文章写得不错、学习学习。

mell03 · 发表于 2016-8-24 08:13:14

tight your body !

937884746 · 发表于 2016-10-5 00:14:17

加油！加油

大涵哥 · 发表于 2016-11-8 22:04:31

nice knowledge

mell03 · 发表于 2016-12-14 08:41:02

1是灵活性训练，保证自己的身体在每一个动作都能轻松做到，不至于因为韧性不够而不能到位；

2是力量训练，力量训练能保证你在急停急起过程中有高的爆发力，做到快速启动，快速停止，这就是干净利落的一个很重要的部分；

3是要保证动作熟练度和协调性，很多动作的干净利落需要身体其他部位的衬托，如留头甩头的动作中，头位快速变化与肩膀的呼应会使动作的视觉效果更干脆。不同动作要做出干净利落的感觉时，就需要这种协调性和对这个动作的熟练度。

新清风 · 发表于 2017-1-5 10:59:46

是灵活性训练

沛沛666 · 发表于 2017-1-5 22:59:35

:):)做到极限，惯性自然

1225632890 · 发表于 2017-3-13 23:10:48

是灵活性训练，保证自己的身体在每一个动作都能轻松做到，不至于因为韧性不够而不能到位；

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[拉丁舞技巧] 拉丁舞中如何让动作干净利落？