1、必须学习如何收紧身体以及站稳,没有收紧身体就站不稳,没有站稳怎么跳拉丁舞呢?所以初学者也要穿六点五公分或者七点五公分的细跟,这样才能练习站稳,否则不需要收紧就能站稳了(穿粗跟或者矮跟)。有一个人向我买舞鞋,她说练了两年多了还站不稳。晕!要学会站稳了才开始学如何跳舞。如果一直都站不稳,找不到重心在哪里,那何谈跳舞呢?
2、其次,伦巴舞的步伐不宜太大,太大了身体也会松掉。
3、身体始终要收紧,这样才会有胯部和中段的联动,而不致于身体断成两截。
4、手上的动作是由地板传导到胯,再到中段,肩部再一路由大臂小臂 到手指尖。把拉丁舞只跳在胯上没有中段,传导就断掉了。手上的动作就是和身体完全脱节了。
5、跳在胯上人的重心是可以压到最低,但是身体是没有收紧的。
6、只用胯部跳舞的人,不懂得如何发信号力给舞伴,只懂得用手上的力量去推和拉。那种力道是太强了,会影响舞伴的重心和稳定。真正的信号力是很小的,是从身体一路传导到手上,在这个过程中力量已经减弱到了极限。
|