高位抛式舞美造型，是一个身体重心处于高位的造型，常用于摩登舞各舞种组合中。它一般衔接在左转系列动作之后，做完高位抛式动作之后，续撇转系列的动作进入到侧性。这个动作是一个非常有视觉冲击力的造型，也是一个展示舞伴之间配合完美的造型。

　　在重心处于高位的基础上，男士先降膝后退右脚并逐渐快速升起，左脚向侧后身体重心高位移动至左脚，同时继续向左转动身体中轴后，因带女士进入到高位抛式的造型。女士一般在反身动作位置下先从左脚降膝前进并逐渐快速升起，右脚向侧后随着男士身体引带，女士身体左转二分之一周，同时左脚自然收回，上抬大腿（可勾起也可踢腿）形成高位抛式。

男士所要注意的技术环节：

　一   身体重心先高位运行，移至左脚。

　二　身体重心移至左脚后，身体线条向左延伸。

　三　身体重心略带弹动式上升，逐渐左转。

　　四   身体左转时，身体倾斜逐渐消失，继续转动，直至产生向右倾斜。

　　五   不要破坏两人的平衡，右脚尖点地延伸。

　女士所要注意的技术环节：

　　一   身体重心随男士移向右侧，向右延伸身体线条。

　　二   重心到达右脚后，用右脚掌旋转。

　　三   身体中断始终保持与舞伴之间的连接，力始终朝向舞伴。

　　四   左脚抬起屈膝，与地面成直角（也可在此基础上踢弹腿）身体逐渐左转，头随之转向左，强调身体左倾线条和左后延伸线条。

　　高级的舞步造型，需要舞伴之间的协调配合，相互之间的身体感悟，定格完美的高位抛式舞美造型，会给你们优美的舞姿带来无限的精彩。