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(一)华尔兹(Waltz)
铜牌级(Bronze)
1.Closed Change 并脚换步 2.Natural Turn 右转 3.Reverse Turn 左转 4.Natural soin Turn 右旋转 5.Whisk 叉形步
6.Chasse from P.P.侧行并步 7.Hesitation 犹豫步 8.Outside Change 外侧换步 9.Reverse Corte 左侧转 10.Back Whisk 后叉形步 11.Double Reverse Spin双左旋转
银牌级(Silver)
12.Drag Hesitation 犹豫拖步 13.Back Lock后退锁步 14.Impetus Turn 右推转 15.Telemark 转折步 16.Open Telemark 开式转折步
17.Cross Hesitation 交叉犹豫步 18.Wing 翼步 19.Open Impetus Turn 开式推转 20.Outside Spin 外侧疾转 21.Truning Lock 锁步转
22.Weave 纺织步 23.Weave from P.P 从开位起纺织步 24.Reverse Pivot 左撇转 25.Chasse To Right 右并步
金牌级(Gold)
26.Left Whisk 左叉形步 27.Follaway Whisk 并退叉形步 28.Cunirn Check 反截步 29.Closed Wing 闭式翼步
(二)探戈(Tango)
铜牌级(Bronze)
1.Walk 常步 2.Progressive Side Step 行进旁步 3.Closed Promenade 侧行并步 4.Lock Turn 摇转步 5.Open Reverse Turn分式左转
6.Back Corte 后侧步 7.Progressive Link 行进连步 8.Open Reverse Turn 分式左转结束 9.Progressive Side Step Reverse Turn 行进旁步左转 10.Open Promenade 分式侧行步 11.R.F&L.F Lock Turn左、右摇转步 12.Natural Twist Turn 右拧转13.Natural Promenade Turn 侧行右转
银牌级(Silver)
14.Promenade Link 侧行边步 15.Basic Reverse Turn 基本左转 16.Back Open Promenade 后分式侧行步 17.Four Step 四快步
18.Promenade Fallaway 侧行并退步 19. Outside Swivel 外侧滑旋步 20.Brush Tap 刷点步
金牌级(Gold)
21.Fallaway Four Step 四快步并退 22.The Over Sway 左弓步 23.Four Step Change 快步拧身 24.Chase 追逐步阻截
(三)狐步舞(Foxtrot)
铜牌级(Bronze)
1.Feather Step 羽步 2.Three Step 三直步 3.Natural Turn 右转 4.Reverse Turn 左转 5.Impetus Turn 推转
6.Reverse Wave 左转波浪步 7.Telemark 转折步 8.Weave 纺织步
银牌级(Silver)
9.Change of Direction 换向步 10.Open telemark 开式转折步 11.Top Spin 陀螺转 12.Hover Feather 盘旋羽步
13.Hover Telemark 盘旋转折步 14.Natural Telemark 右转折步 15.Natural Twist Turn 右拧转 16.Weave from P.P. 开式纺织步
17.Natural Turn With Outside Swivel 右转接外侧滑旋步 18.Open Impetus Turn 开式推转 19.Natural Weave 右纺织步
金牌级(Gold)
20.Hover Cross 盘旋交叉步 21.Zig-Zag from P.P. Pivot 开式撇转开始的之字步
22.Cured Feather Step & Back Feather Step 弧线羽步和后推羽步 23.Promenade Fallaway With Pivot 左转并退
24.Natural Hover Telemark 右盘旋转折步
(四)快步舞(Quick Step)
铜牌级(Bronze)
1.Quarter Turn 四分之一转 2.Natural Turn & Natural Turn With Hesitation Finished 右转及犹豫步 3.Natural Pivot 右轴转
4.Natural Spin Turn 左旋转 5.Progressive Chasse 行进并步 6.Chasse Reverse Turn左转并步 7.Forward Lock 前进锁步
8.Backward Lock 后退锁步 9.Reverse Pivot 左撇转 10.Zig-Zag Backward Lock & Running Finished 之字步锁步和跑步
11.Chasse to Right 右并步 12.Cross Chasse 交叉并步 13.Change of Divaction 换向步 14.Double Reverse Spin 双左疾转
银牌级(Silver)
15.Quick Open Reverse 快开式左转 16.Cross Swivel 交叉旋步 17.Fishfail 鱼尾步 18.Progressive Chasse to Right 右行进并步
19.Four Quick Run 四快跑步 20.Impetus Turn 推转 21.Running Natural Turn 跑步右转 22.V Six 六步
23.Natural Lock Turn 右锁步转 24.Telemark 转折步
金牌级(Gold)
25.Six Quick Run六快跑步 26.Rumba Cross 伦巴式交叉步 27.Rock Step 摇摆步 28.Hover Corte 盘旋侧步
(五)维也纳华尔兹(Viennese Waltz)
维也纳华尔兹目前整理不完全,哪个舞友补充一下
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