话说狐步,人们又称其为“福克斯”舞。起源于1941年,美国演员哈利·福克斯设计出来的一种舞步,灵感则来源于模仿慢步行走的动作。由于狐步的舞步平稳、动作流畅、自由悠闲,再加上音乐的优雅流利,使得上身动作多变,为了使舞蹈更加文雅,多会采用反身动作位置。由于舞步变化多样,所以对舞伴之间的默契度要求也很高。
狐步节奏为4/4拍,每分钟30小节左右,而节奏又分快慢,快是占1拍,慢占2拍。把华尔兹的升降用于狐步,是一个很大的错误。我们要注意,后退时,前脚尖是离地做无足升降,既然足无升降,但身体有升降,很少会会有退后用两脚掌做上升动作。相对来说,狐步的流动感比华尔兹要强,幅度更大。
我们要注意的是,如果在第一节跳快了,就会出现节奏不明确的感觉,第一步和第二步时间差距大。总所周知,第一步1拍慢下降,2拍上升,升到第3拍,我们要舍弃quic-slow-quick的跳法,要不然会出现重心不在拍子上的情况。比如,狐步中的羽步(ferther step of foxtort)。one在开步,右脚着地时,two拍把后脚(左)滑向前脚(右)旁的过程,three拍走第二步,four是第三部。舞友们应该注意狐步的特点,我们经常碰到的事情就是留不住脚,第二步出脚过早。
以上只是简单做个小结,欢迎舞友们交流![](static/image/smiley/cong/S49.gif)
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