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摩登舞是移动性很强的舞蹈,整个形体在惯性中移动。形体移动惯性流量的巨细,是习舞者综合手艺的集中纺暌钩,值适当真试探体验。不仅做到形体移动垂直不变,更主要的是要做到轻快流利。摩登舞其中华尔兹最显著的特点是形体升沉不定,晃悠倾斜,深海浪式的流动。是以,做好降升动作非分格外主要。除探戈外都是有降升的。充适ё偎用上身的自然重量是做好降升动作形成惯性流量的主要身分。用行话说要会用身体来跳舞,其实就是用上身重心的衣榉炒指导头颈眼视、左足右足、左肩右肩的移动,即以上身为中心,带动上下摆布。换句话说,头颈眼视、手势舞架、支撑足和移动足,都是跟年夜上身重心的移动而移动的,不能先动足后解缆体。
一、上身重心移动的指导:
1、前提高,上身重心首先前移跨越支撑足的足尖;
2、猬缩后退步,上身重心首先后移跨越支撑足的足跟;
3、年夜降的低位到升的高位要先用上身重心去移动晃悠;
4、凡有转度的轨范都要先动弹身体;
5、花步造型同样要先由身体的倾斜下腰去带动头部和肩部的倾斜,以便揭示出形体在不服衡中求平衡的伸展美。
真正的舞蹈,身体要操作"反身动作"作為动力,"欲前先后、欲右先左"。
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