华尔兹的感觉

2510461424 · 发表于 2013-8-15 10:29:06

跳华尔兹时要做到有柔韧性，又要一定的内在张力,刚柔并济，快和慢并施，柔中带刚，刚中带软。要达到松、飘、高的境界，松十分十分重要，因为有了松，才能有带弹性的劲。首先明白松的目的是什么？减缓冲力、重新调整准备出发、蓄积能量、集中火力，增加弹劲、改变前进方向。有松就不会冲，有了弹性就会轻快如飞，松弹相结合飘的感觉就有了。华尔兹属于圆的运动，有强力旋转，身体倾斜一般情况下于旋转的内侧，保持自然原理和C.B.M的姿势。男女双方的腰和胯是配合的中心，默契程度要求很高要长期磨合.腿部的配合主要指双方运动足、大腿的配合，感觉要虚实相依，要使用脚部的滚动把你的身体推出去、和拉回来，使动作运动中轻盈快捷。

　　华尔兹舞的风格特点还要说点摩登舞蹈抗力，（对抗力、冲击力、爆发力等…）抗力是一对好搭档必备的，如果身体掉落分开就无法感应出移动的方向和速度，反映也会有时间和空间落差，有度的对抗力是为了保持我们肩膀与手腕及手肘的形态的稳定性，跳舞有向上或向下的动作时前进、后退。侧行时应维持抗力。冲击力。

感悟人生 · 发表于 2013-9-15 10:33:13

说的很好。。。。:)

偶恩易 · 发表于 2014-7-30 15:02:05

楼主发帖辛苦，动感流畅的W舞，也是摩登五种舞的代表，端庄典雅的舞姿，雍容华贵的服装，情浓意浓的音乐，总给人各种美的享受。套用另一个帖子写的：“移动意在先，脚如水行船。倾斜变化多，旋转姿婀娜；摆荡出飘逸，秋千作类比。倾斜摆荡加侧身，融入升降浑难分。动如脱免，静若卧虎，飘似轻烟，稳如泰山。诸般技巧腰为帅，无帅之师兵必败。刚柔相济一线穿，其线如云剪不断。舞之精髓在于魂，魂魄聚而形自生。”

蓝色情调 · 发表于 2014-8-25 22:14:57

抗力是一对好搭档必备的，如果身体掉落分开就无法感应出移动的方向和速度，反映也会有时间和空间落差，有度的对抗力是为了保持我们肩膀与手腕及手肘的形态的稳定性，跳舞有向上或向下的动作时前进、后退。侧行时应维持抗力。冲击力。

lichuanlinga · 发表于 2014-8-26 08:41:47

嗯，一定要有内在张力,刚柔并济，快和慢并施，柔中带刚，刚中带软:)

lichuanlinga · 发表于 2014-8-27 08:06:00

嗯，抗力包括对抗力、冲击力、爆发力等…:)

lichuanlinga · 发表于 2014-8-31 09:38:14

嗯：有度的对抗力是为了保持我们肩膀与手腕及手肘的形态的稳定性:)

gy666 · 发表于 2014-10-4 06:59:27

说的有道理，但是要到一定的功力才能体会这些，我现在特别享受和女孩大腿想贴和骨盆相靠的感觉爽爆了！！！

lichuanlinga · 发表于 2014-10-4 09:56:20

嗯，讲的很好：内在张力,刚柔并济，快和慢并施，柔中带刚，刚中带软:)

lichuanlinga · 发表于 2014-10-5 09:54:04

嗯，讲得好：有度的对抗力是为了保持我们肩膀与手腕及手肘的形态的稳定性:)

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[摩登舞技巧] 华尔兹的感觉

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