重心转移

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舞蹈过程中重心转移要做到不留痕迹是摩登舞的最高境界。虽然均知道重心要先走，但是跳的时候，总是不知不觉先把腿伸出去老长，但是重心仍然留在后面没运动出去，有的人的确是重心先走，但是重心不是在受控状态中去移动的，而是倒向前方的推挤舞伴,正确方法当出步前，重心先向前移动，但要注意是重心一旦移动了，在你后面支撑腿的用力的支撑下，向前的腿的移动速度要后来居上比你的重心移动的要快,重心下降的同时重心也要同步的向前移动（重心下降和前进同步进行），保持姿态和平稳，向前的腿要在重心移动后紧紧的跟随并超越重心向前，在向前的腿落地的时候是脚跟先着地，这时后面的腿是脚跟提起，脚尖着地，重心正好在两腿中间，重心平稳的向前移动.

偶恩易

好好看看此篇帖子，受益了。感谢楼主辛苦发帖，让我等初级学员，丰富了理论知识，收藏之。。。:):):):):):):)

lichuanlinga

嗯，精典论述，已经学习了哈:)

lichuanlinga

嗯，讲的很好，肢体记忆需要坚持训练哈:)

lichuanlinga

lichuanlinga 发表于 2014-8-3 09:30
嗯，讲的很好，肢体记忆需要坚持训练哈

嗯，讲的的确很好：重心正好在两腿中间，重心平稳的向前移动:)

lichuanlinga

嗯，“舞蹈过程中重心转移要做到不留痕迹是摩登舞的最高境界”:)

lichuanlinga

lichuanlinga 发表于 2014-8-4 15:11
嗯，讲的的确很好：重心正好在两腿中间，重心平稳的向前移动

嗯，真想做好挻难的哈:)

lichuanlinga

lichuanlinga 发表于 2014-8-6 15:11
嗯，真想做好挻难的哈

重心一旦移动了，在你后面支撑腿的用力的支撑下，向前的腿的移动速度要后来居上比你的重心移动的要快,重心下降的同时重心也要同步的向前移动（重心下降和前进同步进行）:)

1191457025

说得太对了，我说怎么老转不过来呢，谢谢老师！:lol

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1191457025 发表于 2015-4-16 17:33
说得太对了，我说怎么老转不过来呢，谢谢老师！

相互学习,共同进步!