伦巴和恰恰站立姿态

yy789 · 发表于 2016-2-11 17:03:15

1.两脚自然轻松的靠拢站好。2.挺胸，脊椎骨伸直，不可耸肩。3.任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只脚上面，以使骨盆可往旁后方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿势为原则。

舞者快乐 · 发表于 2016-2-15 10:36:24

基本功也难啊，受教了。

yy789 · 发表于 2016-2-15 11:10:59

舞者快乐发表于 2016-2-15 10:36
基本功也难啊，受教了。

谢谢!的确做好站立姿势不容易，需要学习，以及长期形体练习。

大涵哥 · 发表于 2016-3-29 20:02:08

nice to know that

signup · 发表于 2016-4-13 08:35:19

说的好有道理啊

yy789 · 发表于 2016-4-13 10:00:25

signup 发表于 2016-4-13 08:35
说的好有道理啊

多谢来访!

大涵哥 · 发表于 2016-6-12 20:15:26

balance is very important

聊斋狂生 · 发表于 2016-6-24 14:03:37

大涵哥发表于 2016-6-12 20:15
balance is very important

楼主好客，俺也进来坐坐。;P

zifeiyu5523 · 发表于 2016-7-21 15:26:23

:lol:lol:lol:lol

yy789 · 发表于 2016-7-21 16:24:47

zifeiyu5523 发表于 2016-7-21 15:26

谢谢来访、祝你好运

[拉丁小知识] 伦巴和恰恰站立姿态